Ingrediënten
voor een glazen pot vol
- 150 g havermout
- 80 g gehakte noten
- 20 g zonnebloempitten
- 4 el steviapoeder of tagatose
- 2 el ahornsiroop
- 1 el olijfolie
- ½ kl kaneel
Zelfgemaakte granola
Heerlijk, de dag vol energie beginnen met deze zelfgemaakte granola. Een recept van foodblogger Everyday Marta.
Bereiding:
- Verwarm de oven voor op 150°C.
- Doe alle ingrediënten in een kom en mix ze goed door elkaar.
- Verdeel de granola over de bakplaat en bak gedurende 15 tot 20 minuten.
- De granola moet goudbruin zijn, als dit niet het geval is laat de granola nog enkele minuten bakken.
- Laat het even afkoelen.
| Voedingswaarden | Per persoon/portie |
|---|---|
| Energie | 235,2 kcal |
| Vet waarvan verzadigd vet | 12,7 g 1,8 g |
| Koolhydraten waarvan suiker | 23,4 g
5,5 g |
| Vezels | 3,6 g |
| Eiwit | 6,7 g |
| Zout | 0,01 g |
Kijk voor meer recepten op www.zoetstoffen.nl/recepten/